10月の肌環境とスキンケア　－天然アロマの癒しクレンジング「Nursery（ナーセリー）」

10月の肌環境は、夏から秋への季節の変化に伴うさまざまな要因に影響を受けています。
紫外線や汗、気温による肌バランスの変化など、
夏の間に受けたダメージや環境ストレスが肌に影響を与える可能性があります。
本格的な秋冬を迎える前に、スキンケアの選び方を見直してみましょう。

夏の間に長時間の紫外線にさらされ、深く受けた肌ダメージによりシミや日焼けの跡を残す可能性が。。。
また、10月になると紫外線量は6割程度に下がりますが、蓄積されるダメージを考えると、毎日の紫外線予防はもちろん大事。
普段から日焼け止めを使い、帽子や長袖の服を着用して肌を守りましょう。
また、受けたダメージを和らげるためにも、下記のポイントは大切です。

・ウォータープルーフUVもしっかり落としながら肌に優しいクレンジング
・クレンジング後の素肌に、たっぷりと水分補給
・日焼けしたての火照った肌には、ジェルタイプのスキンケアでのクールダウンもおすすめ

秋は空気が乾燥し、肌の水分が失われる可能性があります。
これにより、肌が乾燥し、かさついたりかゆみを感じることがあるので、保湿に重点をおいたスキンケアにシフトしていきましょう。
適切な保湿剤を使い、湿度を保つために加湿器を活用しましょう。
また、夏肌から冬肌へシフトするこの時期に、ご自身の使用しているスキンケア用品やメイク落としもしっとり感を感じやすいタイプのものに衣替えをすることもおすすめです。

夏から秋への季節の変化に伴い、気温が急激に低下。
これにより、肌の血行が変わり、トラブルを引き起こすことがあります。
適切な季節に合わせたクレンジングや化粧水を選び、肌を守りましょう。

秋の風は肌に対して乾燥や刺激をもたらすことがあります。
特に敏感な肌の人は注意が必要です。
スカーフやフェイスカバーを使用して風から肌を守り、肌にやさしいクレンジング製品を選びましょう。

季節の変化に合わせた食事摂取が必要で、ビタミンや栄養素の不足が肌の健康に影響を与える可能性があります。
バランスの取れた食事を摂り、肌に良い食品を取り入れましょう。
ビタミンCやEなどの抗酸化物質が役立ちます。

季節の変化に合わせてスキンケアルーチンを見直すことが大切です。
秋には保湿力の高いクレンジングや化粧水を使用し、毎日のスキンケアルーチンを調整しましょう。

季節の変化や日常生活のストレスが肌トラブルを引き起こすことがあります。
自分の好きな香りや、趣味などでストレスおさえ、リラックスしましょう。
特に植物由来の精油を利用したアロマテラピーは心身ともにセルフケアとしておすすめ。
人工の香料ではなく天然アロマであることがポイントです。
ディフューザーなどの器具を揃えたりするのも面倒、という方は、まずはスキンケアで天然アロマを取り入れてみては。

10月の肌環境は季節の変わり目でもあるので、適切なスキンケアとライフスタイルの調整が重要です。
肌の健康を維持し、美しい秋を迎えるために、肌に優しい選択を。