2023年12月22日
季節に合わせた天然アロマ-天然アロマの癒しクレンジング「Nursery(ナーセリー)」
冬の訪れとともに、寒さや乾燥が身体や心に影響を与える季節がやってきます。
そんな寒冷な季節に心地よい癒しをもたらしてくれるのが、天然アロマです。
冬に最適な天然アロマの効果や使い方についてご紹介します。
冬の課題と天然アロマの効果
寒さからくる不快感と天然アロマの温もり
冷たい風や低温によって引き起こされる不快感。
シトラス系やシナモン、ジンジャーなどのスパイシーな香りが、身体を温め、心地よい温もりをもたらします。
乾燥からくる肌トラブルとアロマの保湿効果
冬の空気の乾燥は、肌荒れや乾燥肌の原因となります。
ローズ、ラベンダー、サンダルウッドなどのアロマオイルは、保湿効果があり、乾燥からくるトラブルを和らげます。
冬の天然アロマの種類と特徴
シトラス系の爽やかな香り
寒さと相性の良いシトラス系アロマ。
レモン、オレンジ、グレープフルーツなどの香りは、気分をリフレッシュし、活気を与えます。
スパイシーな香りの魅力
シナモン、クローブ、ジンジャーなどのスパイシーな香りは、冷たい冬の日にぴったり。
温かみを感じさせ、心地よい暖かさをもたらします。
花の香りで心を癒す
ローズ、ラベンダー、ジャスミンなどの花の香りは、心を穏やかにし、リラックス効果をもたらします。
特に、冷たい季節には心地よい癒しを感じる事ができるでしょう。
天然アロマの使い方
アロマディフューザーの活用
部屋にアロマディフューザーを置くことで、香りを広く拡散させることができます。
特に、リビングや寝室などで活用することで、冬の季節感を楽しむこと間違いなし。
アロママッサージで心身のスキンケアリラックス
天然アロマでマッサージに使用すると、冷えた身体が温まり、同時に心も癒されます。
特に、冷え性の方におすすめの使用法です。
また Nursery(ナーセリー)のスキンケアクレンジングを使うと、毎日面倒なメイク落としに癒しの時間を与える事ができるでしょう。
温浴とアロマの相乗効果
温かいお風呂にいくつかのドロップのアロマオイルを加えると、リラックス効果が倍増します。
湯船から上がった後も、香りが長時間続き、冬の夜をより心地よいものにしてくれます。
冬の季節には天然アロマが提供する様々な効果を活かし、心地よい冬のひとときを楽しんでみてください。
自分の好みに合わせてアロマを選び、心と身体のバランスを整え、寒さや乾燥に負けず、天然アロマの温もりで冬を快適に過ごしましょう。